风水调整
白事压运，这一传统观念在民间流传已久，指的是家中有人去世后，可能会给家族带来一段时间的运势低迷，从风水学的角度来看，化解这种不利影响，首先可以从家居环境的布局入手，确保家中光线充足，空气流通，避免阴暗潮湿的角落，这些都能有助于提升家宅的整体气场，可以适当摆放一些寓意吉祥的物品，如貔貅、金蟾等，以增强家中的正能量。
超度法事
在传统文化中，为逝者举办超度法事也是化解白事压运的重要方式之一，通过请僧人或道士进行诵经祈福，旨在帮助逝者灵魂安息，减轻其对生者的影响，家属也可以在家中设立简易的供奉台，每日焚香祭拜，表达对逝者的怀念与敬意，同时也祈求家族平安顺遂。
心理调适
除了外在环境的改变和宗教仪式的辅助，家庭成员的心理调适同样关键，面对亲人离世的巨大悲痛，及时寻求心理咨询或加入支持小组，与有相似经历的人交流分享，可以有效缓解负面情绪，促进心理健康的恢复，保持积极乐观的心态，相信时间能治愈一切，也是化解白事压运不可或缺的一环。
行善积德
在中国传统文化中，行善积德被认为能够积累福报，改善命运，在遭遇白事压运时，家族成员可以通过参与公益活动、帮助他人等方式，积极行善，以此增加正面能量，抵消不良影响，无论是捐赠物资给需要帮助的人群，还是无偿献血、志愿服务，都是值得推崇的行为。
生活习惯
改善日常生活习惯也是化解白事压运的一个方面，保持良好的作息规律，均衡饮食，适量运动，这些看似简单的日常行为，实则对提升个人及家庭的运势有着不可忽视的作用，一个健康、有序的生活方式，能够增强人的体质，提高抵抗力，从而更好地应对生活中的各种挑战。
白事压运并非不可化解之劫，通过风水调整、超度法事、心理调适、行善积德以及改善生活习惯等多方面的努力，可以逐步改善家族的运势，让生活重新焕发活力与希望。