本命年，就是十二生肖轮回到出生那一年的那个年份，民间一直流传着本命年容易生病、运势不佳的说法，不少人在本命年确实感觉身体小毛病不断，这究竟是巧合，还是有其他原因呢？
一、心理暗示的作用
在传统观念影响下，很多人对本命年“不顺”的说法深信不疑，当人们带着这种先入为主的观念进入本命年时，就会不自觉地更加关注自己的身体状况，一旦有点头疼脑热、肠胃不适，就会归咎于本命年的“厄运”，这种心理暗示会放大身体的不适感，让人感觉病痛格外多。
二、生活节奏与压力
本命年往往伴随着年龄的增长，这个阶段可能工作、家庭等各方面压力增大，比如步入中年的本命年，上有老下有小，工作中还面临晋升或转型的压力，长期处于高压状态下，身体免疫力容易下降，疾病也就更容易找上门来，而且，为了应对各种事务，人们可能会忽视规律作息和健康饮食，进一步加重身体负担。
三、环境因素
从环境角度看，本命年所处的年份气候、社会环境等也可能有一定影响，有的年份气候异常，流感等疾病高发，身处其中的人们在所难免，社会大环境的变化，如经济形势、行业竞争等，也会给人带来无形的压力，间接影响健康。
其实，所谓本命年病不断，更多是多种因素综合作用的结果，我们不能完全将其归咎于“本命年”这个说法，而应保持理性，通过调整心态、合理规划生活、注重健康管理等方式，来减少疾病发生，让本命年也能顺顺利利。
不知道大家有没有在本命年遇到过类似的情况呢？其实只要科学对待，很多所谓的“本命年不顺”都能迎刃而解。