本命年，在民间传统中，通常被认为是一个特殊的年份，有些人会觉得这一年似乎诸事不顺，心情也会受到影响，不少人在本命年里感觉并不安稳，心里七上八下的，老是担心会出啥岔子，那本命年并不安稳怎么办呢？这成了很多人心中的疑问。
了解本命年的由来与意义
要知道，本命年的概念源于生肖纪年法，每十二年为一个循环，当到了和自己出生那年属相相同的年份，就是本命年，从传统说法来讲，本命年犯太岁，运势可能会受到一定影响，不过这更多是一种传统观念，并没有被科学所证实，了解这些，能让我们以更理性的态度看待本命年的所谓“不安稳”。
调整心态是关键
心态在很大程度上影响着我们的感受，本命年觉得不安稳，很多时候是因为自己心里先入为主地有了担忧，其实，保持积极乐观的心态至关重要，告诉自己，本命年和其他年份一样，只是时间的一个节点，不会真的带来厄运，多去关注生活中的美好事物，比如每天的日出日落、身边人的关心和帮助，用积极的心态驱散内心的不安。
注重生活细节
在生活中，我们可以从一些小事做起，让自己更加安心，保持良好的生活习惯，规律作息，早睡早起，让身体处于良好的状态，这样精神也会饱满，更有底气面对生活中的各种事情，在饮食上，多吃健康的食物，保证营养均衡，也能提升自己的精气神。
佩戴吉祥物增添心理暗示
很多人在本命年会选择佩戴一些吉祥物，像红绳、转运珠等，这些物品更多的是一种心理上的慰藉，佩戴它们，仿佛给自己加了一层“保护罩”，能在心理上给我们一种安全感，让我们觉得在本命年也能顺顺利利的。
本命年并不安稳只是一种心理上的感受，通过了解本命年的知识、调整心态、注重生活细节以及借助一些吉祥物来增添心理暗示，我们就能以更从容的姿态度过本命年，让这一年也过得安稳又舒心。